12 min de MĂ©ditation pour s'enraciner 🌳

Découvrez sur notre chaßne YouTube une vidéo pour prendre soin de vous ! 12 minutes de méditation guidée pour vous enraciner.

En quelques minutes, cette mĂ©ditation vous aidera Ă  vous apaiser, Ă  vous sentir Ă  votre place et ce Ă  nimporte quel moment de la journĂ©e 🙏

Installez vous confortablement, et Ă©coutez


C’est Claire, notre OLY Be Trotteuse qui nous partage cette mĂ©ditation guidĂ©e. Claire est thĂ©rapeute et auteure, et elle a choisi de tout plaquer pour suivre son rĂȘve et partir en tour du monde avec sa famille : La Back Pack Family ! Pour retrouver ses dĂ©couvertes et des conseils pour se sentir bien au quotidien, n’hĂ©sitez pas Ă  aller visiter leur site web ou leurs pages Facebook et Instagram !

 

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On vous souhaite une belle mĂ©ditation ✹ Don’t Forget to Shine !

La OLY Be Family