50h Yoga Pré &
Post Natal

Formation certifiée Yoga Alliance (YACEP) à destination des professeur·e·s de yoga

Aussi particuliers que fascinants, la grossesse, l’accouchement et le post-partum sont des moments de grands chamboulements dans la vie d’une femme qui se doivent d’être accompagnés avec justesse et douceur. Afin de vous permettre d’accompagner et de guider au mieux vos élèves dans l’aventure de leur vie, la OLY Be School s’associe à Tatiana Elle et Nadia Mazery pour vous proposer une formation diplômante de yoga pré et post natal.

Guidé(e) par Tatiana et Nadia, vous apprendrez tout de la pratique des asanas enceinte et avec bébé, de l’anatomie physiologique de la femme enceinte & post accouchement, mais aussi des aspects énergétiques et spirituelles de la maternité.

Afin d’offrir une expérience de formation la plus enrichissante possible, cette formation est réservée aux professeur·e·s de yoga disposant déjà d’une certification de Yoga de 200h. A la fin de cette formation, vous repartirez avec un diplôme qui vous permettra d’enseigner à votre tour le Yoga pré & post-natal à vos élèves, et d’accompagner avec justesse les futures et jeunes mamans dans vos cours.


Les modalités de notre 50h Yoga Pré & Post Natal


Dates de la prochaine session

Notre formation 50H Yoga Pré & Post Natal se tiendra du 5 au 10 décembre 2022 dans le studio OLY Be situé au Carrousel du Louvre à Paris.


Au programme

La formation sera divisé en deux modules principaux : un dédié au Yoga prénatal et l’autre au Yoga post-natal. Cette formation couvrira plusieurs thématiques, afin de vous permettre d’appréhender ces deux disciplines sous tous leurs aspects.

Anatomie : vous étudierez à la fois les changements anatomiques à prendre à compte à chaque trimestre de la grossesse pour soulager les tensions, et les changements et potentielles complications après accouchement à considérer afin de faciliter la récupération.

Asanas & Pranayamas : une partie importante de la formation sera dédiée à la pratique des asanas et des Salutations au Soleil, et à la manière dont ceux-ci pourront être adaptées, trimestre par trimestre, à la condition de la femme enceinte, puis à celle de la jeune maman. Les postures et techniques pour que la jeune mère puisse pratiquer avec le bébé ou en sa présence seront également abordées.

Énergétique : une attention particulière sera donnée aux éléments énergétiques à appliquer et à éviter absolument, à la fois pendant ou après la grossesse, afin de soulager les changements importants et bouleversants liés au pré et post-partum.

Spiritualité : cette formation abordera les changements spirituels chez une femme enceinte et la place du bébé dans la divinité hindou, et vous donnera des pistes pour pouvoir mettre ces enseignements en application dans vos cours

Préparation à l’accouchement : ce module se concentrera sur les techniques pour bien se préparer à l’accouchement, à la fois physiologiquement (travail respiratoire, travail du périnée…) et psychologiquement (comment aborder les émotions négatives responsables des tensions), mais aussi sur les massages spéciaux qui pourront être utilisés pour déclencher l’accouchement naturellement. L'utilisation des mantras et de la méditation comme outil de récupération physiologique et psychologique pré et post accouchement seront également étudiés.

Pédagogie : cette formation s’appliquera à délivrer aux professeur·e·s des techniques de pédagogie avancée sur la manière dont les cours de yoga pourront être adaptés aux différentes catégories d’élèves (en fonction de leur avancée dans la grossesse, du nombre de grossesses vécues, de leur condition physique…) pendant le cours collectif ou individuel, et sur la gestion des élèves nécessitant une attention supplémentaire pendant un cours collectif



Tarif de la formation

Tarif normal : 850€

Tarif Early Bird : 790€ (jusqu’au 26 septembre minuit)

Pour réserver votre place pour cette formation, nous vous demanderons le règlement en ligne d'un acompte de 180€. Le reste de la somme sera à régler par la suite, selon un échéancier clair convenu directement avec vous.


Notre équipe pédagogique

Tatiana Elle

Tatiana a commencé à pratiquer le yoga en 2006, d’abord avec du Vinyasa aux côtés de Jody Quam et du professeur indien Prathap, puis avec de l’Ashtanga Yoga, dont elle sera certifiée professeure en 2011.

En 2014, elle passe avec Dina Rodriguez la certification d’Hormone yoga et en 2016, elle obtient une certification en Yoga pré et post-natal de l’Institut De Gasquet. Elle a par ailleurs acquis plusieurs expériences dans d’autres styles de yoga comme le Yin Yoga et le Kundalini Yoga.

A ce jour Tatiana est l’une des professeurs et formatrices de yoga qui possède les désignations les plus hautes de Yoga Alliance. La diversité de ses expériences l’ont finalement inspiré dans la création de sa propre approche douce basée sur l’écoute de soi et le retour à sa féminité et son bien-être : le Yoga de la Femme.

 

Nadia Mazery

Diplômée d’un 500h auprès de Sivananda Yoga Vedanta, Nadia a à cœur d’étudier et de transmettre une approche globale du yoga. Convaincue qu’une pratique régulière et consciente du yoga nous permet de cheminer vers un meilleur équilibre physique et mental et une meilleure compréhension de notre être, elle continue régulièrement à se former et à partager avec enthousiasme cette science ancestrale riche qu’elle souhaite rendre accessible à tous.

Parallèlement à sa pratique et son enseignement traditionnel du yoga, elle décide se spécialiser dans l’accompagnement des femmes dans leur pratique, qu’elle désire aider à se reconnecter à leur corps et à développer une meilleure relation avec elles-mêmes. Dans cette optique, elle s’est notamment formé au Yoga de la Femme et au Yoga Pré & Post Natal, auxquels elle va se former aux côtés de Tatiana Elle et de Bernadette De Gasquet.


Procédure d’inscription

NB : Cette formation s’adresse uniquement aux professeur·e·s de yoga disposant déjà d’une certification de Yoga de 200h.

Étape 1 : Remplir le formulaire d’inscription en cliquant juste ici :

Ce dernier nous permettra de bien identifier vos attentes concernant cette formation.

Étape 2 : Après réception du formulaire, nous vous contacterons pour échanger un peu plus en détail sur votre projet. Ce sera également l’occasion pour vous de nous poser toutes vos questions au sujet de cette formation !

Étape 3 : Après validation de votre candidature et si vous êtes toujours partant(e) pour embarquer avec nous dans cette aventure, nous vous enverrons un lien pour que vous puissiez verser l’acompte de 180€ afin de réserver votre place.


Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous écrire sur : school@olybe.com