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Formation 50h : Pratique & Enseignement avec Mathieu Boldron
5 jours de formation pour installer ou ré-installer des fondations solides, approfondir sa pratique personnelle et s'initier à l'enseignement.
Apprenez à utiliser la pratique pour améliorer votre vie !
Ce 50h est destiné aux élèves passionnés de tous niveaux. Il est recommandé aux élèves ayant pour ambition de nettoyer leur pratique personnelle afin de se prévenir des blessures.
Cette formation est aussi excellente pour développer les bases d'un enseignement durable.
Ce 50h compte pour La formation CPY 200HR modulaire de Mathieu Boldron et est recommandé pour les professeurs de yoga ayant fait leur 200HR avec une autre école que celle de Mathieu.
Que vous soyez un pratiquant régulier ou un professeur avisé, ce programme valide 50HR de continuing education avec Yoga Alliance (YACEP).
Programme et journée type
- 8h30-11h30 : Masterclass (3H)
- Break (60min)
- 12h30-12h45 : Mantra (15min)
- 12h45-13h30 : Asana Clinic (45min)
- 13h30-14h30 : Méthode d'enseignement (1H)
- 14h30-16h30 : Exercice et pratique d'enseignement (2H)
- 16h30-17h30 : Sequencing (1H)
Jour 1 : bases des salutations et postures debout
Disséquez les fondations d'une pratique saine solide, construisez l'édifice intérieur en apprivoisant les postures débout et les salutations au soleil : salutations, méthode d'enseignement des salutations, sequencing pour une pratique personnelle efficace.
Jour 2 : bases des arm balances
Connaitre les limites du corps nous permet de mieux les dépasser. L'architecture des arm balances est très similaire à celle du mental. Vous apprendrez à construire votre force physique et mentale afin de maitriser et d'enseigner cette famille de postures.
Jour 3 : bases des inversions
Vous dépasserez vos peurs pour explorer l'espace sous tous ses angles. Inversez votre regard pour regarder vers vos sensations et percevez plus justement les situations. Les inversions développent la conscience du corps dans l'espace et la force intérieure.
Jour 4 : bases des flexions arrière
Les flexions arrières nous permettent de développer un état d’esprit positif pour surmonter les obstacles sur le tapis et dans la quotidienne. Mathieu vous donnera toutes les clés pour les appréhender, les intégrer à votre pratique et les enseigner en sécurité.
Jour 5 : bases de la relaxation
Après une pratique complète, prenez le temps de récolter les fruits de votre travail. Découvrez le pouvoir de la contemplation et de l'observation dans l'effort. Conscientiser sa pratique demande souvent de ralentir, de revenir à l'intérieur.
Mathieu Boldron
Professeur de Yoga E-RYT 500, certifié Acroyoga, certifié FRC Mobility
Mathieu est un professeur de yoga international né et originaire de Paris, France. Sa pratique est un moyen de s'enraciner, de s'exprimer et de trouver un équilibre dans sa vie. Aujourd'hui, il est surtout connu pour son approche légère et holistique du yoga Hatha et Vinyasa. Mathieu a suivi plus de 3 000 heures de formation de professeur de yoga auprès de maîtres enseignants du monde entier et reste étudiant à vie. À 37 ans, Il a enseigné près de 50 Formations professorales en français et en anglais dans le monde. Ses formations ont évolué avec lui au fil du temps, mais ont des points communs mettant l'accent sur la philosophie du yoga, le travail respiratoire, la guérison par le son, l'anatomie fonctionnelle et le FUN. Enseigner le yoga est son dharma et le travail de sa vie.
Prochaine session
La prochaine session de formation 50h Pratique & Enseignement avec Mathieu Boldron
se tiendra du 1er au 5 octobre 2023 dans le studio OLY Be situé au Carrousel du Louvre à Paris.
Formation certifiée Yoga Alliance (YACEP)
Prix de la formation
- Tarif : 900€
Si vous avez la moindre question ou que vous souhaitez régler en plusieurs fois, n’hésitez pas à nous écrire sur : school@olybe.com