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Son mantra : “Tout commence par soi”

C'est en compétition de haut niveau et en équipe de France d'Aviron que Valentine a appris à connaitre son corps pour l'amener au plus loin de ses capacités. La méditation et les longues séances d'étirement lui ont donné la notion du temps, de la patience et du mental. Et pour pousser les connaissances de l'esprit encore plus loin, elle s'est plongée dans la psychothérapie, la naturopathie et les bains froids. Elle peut vous guider loin physiquement comme profondément intérieurement. Mi-druide mi-healer elle sera vous accompagner avec bienveillance.

Consciente que le Yoga ne peut pas et ne doit pas être abordé de la même manière en fonction de qui on est réellement, Valentine s'est plongée dans l’anatomie, des fluides, le squelette pour mieux lire le corps et aborder des cours différemment. Cela change en rien extérieurement à la pratique mais les élèves le ressentent intérieurement avec moins de douleur, de complexité et plus de relâchement. Ainsi ses cours sont toujours parfaitement équilibrés et guidés, c'est une professeure hors paire tant en online qu'en "vrai".

L'essayer c'est l'adopter Valentine !

Pour la suivre : https://www.instagram.com/valdel/
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