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Son mantra : “Une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie” Swami Sivananda

Dans son ancienne vie, Sofie voyageait régulièrement, professionnellement ou personnellement, tous les prétextes étaient bons. Aujourd'hui, elle vous invite vers des voyages intérieurs : en vous-même, vers plus de bien-être, vers vos sensations corporelles, pour découvrir de nouvelles sensations, de nouvelles façons de bouger, de se dépasser, de penser (ou d'arrêter de penser) et de voir les choses. Vous allez me dire : tout ça ?? A vous de voir... aucune obligation ! Chacun y puise ce qu’il est venu chercher.

Pendant ses cours, vous ne vous ennuierez pas, avec Sofie, jamais 2 séances pareilles ! La créativité, le renouvellement sont ses maîtres mots. En Pilates ou en Yoga, le travail est profond, et peut être intense si vous le désirez. Son crédo ? Vous accompagner vers votre propre mieux-être.

Pour la suivre : www.instagram.com/sofie.yogapilates www.facebook.com/sofie.yogapilates