Cette pratique est un savant mélange entre le hatha et le yin yoga. La première partie du cours est dynamique avec des postures actives : yang ; et la deuxième partie est calme et au sol avec des postures passives : yin. Ainsi, les séances de yin-yang vont vous offrir un équilibre profond aussi bien physique que mental.

Le Yoga tonique regroupe les différents types de yoga dynamiques : yoga vinyasa, yoga hatha, yoga et souplesse, yoga et inversions...

Yoga tonique, doux ou féminin : trouvez le cours qui vous convient pour vous faire du bien !

Yoga

Tonique

Yin & Yang Yoga

Tout niveau

LM Marais

Yoga Vinyasa

Yoga Hatha

Doux

Yin yoga

Fitness

Renforcement

Cuisses, Abdos, Fessiers

Full Body

Cardio

Bootcamp

Bien-Être

Mental

Santé mentale

Sound Bath

Méditation

Pauline Hi

Yin & Yang Yoga

Description

Pauline Hita