On profite de ce jour de repos pour se consacrer à soi et à son bien-être en tant que femme 🙏

Comment pratiquer pendant ses menstruations ? Le Yoga peut-il m'aider en plein SPM ? Dois-je adapter des choses si je souffre d'endométriose ou SOPK ?
Si ces questions vous sont familières, alors cet atelier est fait pour vous ! 
La connaissance de soi est la meilleure clef d’équilibre et d’épanouissement !
Venez apprendre à vous reconnecter aux 4 phases de votre cycle menstruel : que se passe t-il anatomiquement et énergétiquement dans votre corps durant chaque phase de votre cycle ? Quelles postures de yoga sont les plus adaptées en fonction de ces phases ? Alix vous partagera toute son expertise durant ces 2h. 
Elle vous livrera également de précieux conseils bien-être au quotidien. 

Cet atelier est ouvert à toutes celles qui souhaitent (re)trouver un équilibre féminin

Découvrez notre studio OLY Be en plein cœur de Paris : cocon caché dans les allées du Carrousel du Louvre, à proximité du jardin des tuileries et du Musée du Louvre ! Déposez votre tapis, profitez des lumières tamisées et de l'ambiance musicale pour vous relaxer... On vous embarque pour un moment d'évasion, de détente et de lâcher-prise !

Avec près de 20 cours chaque semaine, de 10h à 21h, on est sûrs que vous trouverez ce qui rentre dans votre emploi du temps !

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Alix A

Atelier YOGA & Energies Féminines : adapter sa pratique selon son cycle

Atelier YOGA & Energies Féminines : adapter sa pratique selon son cycle

Description

Alix Alléguède

Carrousel du Louvre