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#hatha #vinyasa #yin #yogaprenatal #yogapostnatal #flow

Les cours de Rebecca ce sont des voyages ! Elle veut vous transporter :) Rebecca aime proposer des pratiques très différentes, du très dynamique au très doux. Dans les flows dynamiques, elle aime vous challenger un peu, elle vous emmène vers des postures ou des variations auxquelles vous ne vous attendiez peut-être pas ; l'intensité monte et descend et vous vous sentez toujours accompagné avec beaucoup de douceur, sans jamais aucun jugement ou impatience de sa part. Dans les pratiques douces, elle vous enveloppe, vous cajole et vous porte jusqu'à ce que vous puissiez rentrer dans un état de détente totale.

Pour Rebecca, il est également important que la notion d'amusement fasse partie des cours. C'est grâce à l'amusement, au lâcher prise - en ne se prenant pas trop au sérieux , en acceptant de revenir à son "enfant intérieur"- que l'on cheminera toujours plus loin dans sa pratique et même au-delà de la pratique : dans la vie de tous les jours !
En dehors du yoga, Rebecca adore manger de délicieux mets préparés maison, cuisiner, danser, rire, la nature et le temps en famille à jouer avec ses enfants. Le pouvoir de l'humain ! Elle aime accueillir, partager, discuter, voyager et toujours explorer de nouvelles choses. En tout cas, elle vous mettra toujours à l'aise et vous accueillera avec beaucoup de bienveillance. De son parcours de comédienne pendant 15 ans (et ça on est sûr que vous ne le saviez pas;)), Rebecca à garder une approche créative et offre une part à l'expression de vos sensibilités.

Pour la suivre : https://www.instagram.com/you.and.yoga_rebecca/
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