des professeurs de yoga certifiés 

Yoga Vinyasa - Yin Yoga - Yoga Energie

Alexia a découvert le yoga il y'a 13 ans afin de se remettre d'une blessure. Cette pratique lui a permis de se remettre mais aussi de se réapproprier son corps, d'en prendre conscience.

Apprendre à être ici et maintenant en pleine conscience. Apprendre à respirer, méditer, mieux se connaître.
Douceur, bienveillance et adaptation sont ses maîtres mots.

Yoga Vinyasa - Hatha Yoga - Yin Yoga

Alena a été initialement formée chez Anahata Yoga Shala en Hatha, Vinyasa et Yin yoga à Koh Phangan en Thaïlande avant de passer plusieurs mois dans un ashram en Inde. Avec une connaissance approfondie du corps, elle est également thérapeute bienêtre en massage Ayurvédique et Thaï (technique de l’école de Wat Po). A Paris, elle enseigne également le yoga doux thérapeutique, qui associe exercices respiratoires, travail postural très lent, méditatif et doux. Professeur certifiée 500h Yoga Alliance, Alena enseigne le yoga avec passion, ferveur et dévotion.

Yoga Vinyasa - Hatha Yoga

De la pratique sportive au spectacle, en passant par l’animation jeunesse, la restauration et le métier de modèle, Anaïs a traversé les univers en multipliant ses expériences personnelles et professionnelles.
En un mot, c’est le lien qui l’anime depuis son plus jeune âge. Elle découvre le yoga il y 8 ans et le projet de devenir professeur de yoga se dessine comme une évidence ; une évidence de transmettre cette magie de créer du lien en soi, mais aussi avec tous les êtres sensibles, pour toujours plus de bien-être dans un contexte doux et apaisant.

Dao Yin Yoga - Yoga Nidra

Joyce est une yogini, artiste, voyageuse, à la recherche d’authentiques connections. Avant de faire du Yoga son métier, Joyce a passé de longues années dans le monde de la mode, des médias et de la communication. Lumineuse, douce et énergique, Joyce enseigne un Yoga qui reconnecte à soi, en profondeur.

Yoga Vinyasa - Pilates

Enseigner le yoga et le pilates est pour elle un moyen de partager ces découvertes qui permettent de se sentir mieux jour après jour et de guérir les maux du quotidien en se reconnectant à son corps et à soi. Ses mots d’ordre: retrouver un corps fort et souple en harmonisant la musculature dans le respect de nos limites pour mieux pouvoir se dépasser pratique après pratique et développer notre bien être.

Hatha Yoga - Yoga Vinyasa - Yoga pour Enfants

Corina pratique le yoga depuis 2005 et l'enseigne depuis 2012. Egalement formée au "Sport après cancer" ainsi qu'au 2ème degré de Reiki Usui, Corina enseigne le yoga aux adultes et aux enfants. Enjouée et souriante, elle aime partager sa passion, faire du bien à ses élèves et apprécie particulièrement de donner des cours hors des lieux où le yoga est enseigné habituellement.

Yoga Vinyasa - Hatha Yoga

C'est au pied des Himalayas que Christelle décide d'approfondir sa pratique du yoga.
Après 1 mois en immersion totale en Inde, elle passe son premier 200H en Hatha yoga. De retour en France, elle se forme au Vinyasa Flow à la Earth to Fly Yoga School de Gemma Vassallo et Tatiana Avilia où elle obtient un second 200H.

Ses cours sont dynamiques et énergisants avec un enchaînement de mouvements presque dansants vous emmenant vers une posture à chaque fois différente.
Respiration, transpiration, renforcement musculaire et musique sont à chaque fois au rendez-vous avant de finir par une belle relaxation

Vinyasa Yoga - Hatha Yoga

Jacqueline est professeur certifiée de Vinyasa et Hatha Yoga.

Jacqueline s’est tournée d'abord vers le Yoga de manière thérapeutique pour soigner ses blessures physiques puis a continué son cheminement en expérimentant différents types et facettes du yoga. Elle se nourrit de son expérience et de son continuel apprentissage pour transmettre l’art du Yoga.

Yoga Vinyasa

Anna a trouvé son équilibre grâce au mélange du théâtre et du yoga, et son épanouissement passe par la transmission positive.

Avec une pratique infusée de comédie et d’expression corporelle, elle vous orientera vers l’écoute de votre corps dans une douce atmosphère de joie, de rire et de bienveillance.

Vinyasa Yoga

Attirée petite par le symbole AUM, elle apprécie d’écouter sa grand-mère la guider lors de relaxations. Le Yoga la suit discrètement, à l’université, puis régulièrement à travers des cours de méditation et de Yoga Vinyasa auprès de professeurs qui se donnent le mot pour l’inspirer.

Outil précieux face à une période d’anxiété, elle décide de se former à l’enseignement du Yoga Vinyasa au sein d’EFV 200H Vinyasa flow Yoga Teacher Training.
Flavie vous propose une pratique adaptée à chacun avec bienveillance.
Sa devise, « Pas à pas on avance ».

Hatha Flow Yoga

"Il n'y a pas de hasard , Il n'y a que des rendez-vous". Celui de Tatiana Silva avec le yoga a eu lieu il y a 1 an et demi dans une galerie d'art grâce à OLY Be !
Depuis elle n'a cessé de se nourrir de cet art de vivre quotidien. Elle vous invite à pratiquer un hatha flow, avec pour seul pré-requis un joli sourire sur votre visage. Développer la confiance en soi, le bien-être et la bienveillance sont parties intégrantes de sa pratique. Laissez vous aller au gré de son mantra "Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que je n'ose pas, c'est parce que je n'ose pas qu'elles semblent difficiles."

Zumba - Danse classique et Jazz

Formée en danse classique, jazz et claquettes au conservatoire depuis l'âge de 4 ans, Diane entre à 16 ans dans une troupe itinérante de cabaret "Allegoty's Paradise®".
Arrivée à Paris, elle suit des cours de Street Jazz et passe la certification Body Positive®, dans le but d'aider les femmes à accepter leur corps et leur sensualité à travers la danse.

Elle continue à se former au même moment au Centre de danse du Marais et au Studio Harmonic, en suivant des cours de Street Jazz, de Jazz, de Heels, de Hip-hop talons, et de Classique. Puis elle entre à la "Broadway in Paris Academy", école de comédie musicale dirigée par Michael Pereira. Enfin elle ajoute une corde à son arc en passant sa certification Zumba® qu'elle pratique avec bonheur.

Yoga Vinyasa - Yinyasa

Sophie a toujours développé une connaissance forte de son corps, d’abord par son cursus de danseuse classique, puis de masseuse. Elle porte un regard attentif et bienveillant sur la cohérence du corps dans son intégralité. Ayant découvert par hasard le yoga, elle quitte son emploi pour s’impliquer entièrement dans cette discipline en résonance avec son approche. Perfectionniste, elle est en apprentissage permanent. Après avoir suivi une formation de Yinyasa et Vinyasa avec Mathieu Boldron, elle continue de pratiquer et de se former auprès des professeurs qui l'ont inspirée.

Yoga Vinyasa

Amatrice de sports et de salsa, Katrin était à la recherche d'une pratique permettant de réunir corps et esprit. Elle trouve cela dans le yoga, et après 2 ans de pratique intense, elle décide d'apprendre à en faire bénéficier d'autres personnes qui sont dans la même recherche qu'elle. Elle s'inscrit donc à une formation de Vinyasa Yoga de 200 heures avec Earth To Fly Yoga Skool (Tatiana Avila Bouru et Gemma Vassallo). Depuis la fin de sa formation, elle enseigne un style de Vinyasa Flow dynamique avec des séquences fluides et créatives.

Yoga Vinyasa

Après avoir été gymnaste, capoeiriste et danseuse, le yoga s’impose à Anne-Julie comme une révélation.
Anne-Julie a réalisé son teacher training de Yoga Vinyasa de 200h auprès de Gemma Vassalo et Tatiana Avila Bouru.
Elle propose un yoga créatif et tout en musique, pour se reconnecter à soi, grâce à la synchronisation des mouvements à la respiration.
Anne-Julie aime partager, transmettre, faire passer au travers de la pratique, beaucoup plus que des mouvements.

Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Méditation

Helen commence la danse à l’âge de 2 ans et le théâtre à 8 ans. Toute sa vie, travailler son corps et l’utiliser comme son outil de travail est sa routine. Elle découvre le Yoga à 19 ans et se rend compte que cette pratique est la fusion de tout ce qu’elle aime et qu’elle a pratiqué jusqu’à maintenant : la respiration, la présence, la créativité, la souplesse, la force et la persévérance. Elle se forme en Indonésie et obtient un diplôme reconnu par Yoga Alliance.

Aujourd’hui, elle enseigne le Vinyasa Flow, le Yin Yoga et la Méditation, et elle écrit des articles sur le Yoga pour un magazine en ligne anglais. Helen est précise, et apporte une grande attention à travailler de manière équivalente force et souplesse. Cependant, elle est particulièrement connue pour sa voix douce et calme, ses relaxations profondes et son approche méditative du Yoga.

Yoga Vinyasa

Alix découvre le Yoga suite à la recherche d’une activité lui permettant de lâcher prise. La richesse du Yoga lui offrira encore plus. Ancienne responsable de communication digitale, Alix se forme et quitte ensuite son poste pour se lancer dans l’enseignement du Yoga avec pour ambition d’apporter un peu de bien-être et de confiance autour d’elle.
Ses cours dynamiques allient étirements, renforcements, challenges, respiration et bonne humeur !
Elle souhaite vous emmener vers un Yoga décomplexé, moderne, accessible à tous et en musique.

Pilates - Danse

Ancien danseur professionnel (notamment pour Madonna!), Maxime est diplômé d’état depuis 2001. Il s’est spécialisé essentiellement sur le développement général de la posture (la proprioception, le schéma corporel, les appuis, le développement kinesthésique...), sa pédagogie s’adaptant au public du moment.
En effet, fort de son expérience, Maxime est toujours motivé et rigoureux, capable de répondre au besoin de chacun. Son sens de l’humour et ses explications au top vous feront passer le cours si rapidement qu'il faudra déjà réserver le prochain ;-) 

Yoga Vinyasa - Jivamukti Yoga

Professeur de yoga formée au Nicaragua (Yoga Vinyasa 300YTT) et à Sydney (Jivamukti yoga), Adele est également passionnée par les arts du cirque et pratique plus particulièrement les équilibres. Les postures d’équilibres sont une part importante du yoga, elles aident à rééquilibrer votre corps et votre esprit. Dans ses cours, vous commencerez par un yoga vinyasa dynamique en musique et aborderez à chaque cours une nouvelle posture pour vous aider à progresser rapidement dans votre pratique.

Reiki - Relaxologue - Stretching Postural

Praticienne en Reiki Traditionnel et Relaxologue de Pleine Conscience®, diplômée de l'Institut de Reiki à Paris.
Pratiquant depuis toujours une gymnastique douce, c'est tout naturellement qu’Adjia se forme au Stretching Postural® afin de proposer un accompagnement qui intègre un travail corporel global avec un impact positif sur le mental.
Les bienfaits ressentis de cette technique sont immédiats ; on prend conscience de son corps, de ses tensions et de ses blocages. Le travail d'étirement, de contractions musculaires associé à une respiration spécifique prévient non seulement les déséquilibres posturaux mais facilite le lâcher prise et libère du stress.

Yoga Vinyasa

Après quinze ans d'apprentissage de la danse contemporaine, Gabrielle a découvert le yoga dans les studios parisiens. Séduite par l'énergie et la rigueur de la discipline elle a approfondi son expérience à travers une pratique quotidienne puis un voyage en Inde où elle s'est formée au Ashtanga, à Goa. A Paris, elle a finalement rejoint la Earth to fly yoga Skool pour suivre une formation de professeur en Vinyasa.
Elle enseigne aujourd'hui le Yoga Vinyasa à travers des flows intenses et créatifs qui combinent effort physique, relaxation et méditation.

Yoga Vinyasa

C’est en Chine où elle a vécu une dizaine d'années que Florence découvre un yoga tout en flow et chorégraphie. Prise de passion pour cette pratique libératrice qui lui apporte à la fois challenge physique et apaisement de l'esprit, elle décide en rentrant en France de s'y consacrer et de suivre une formation de professeur de yoga Vinyasa Flow (certifiée Yoga Alliance). Ses cours sont l’occasion de bouger et respirer dans des séquences créatives et exigeantes, sur une musique toujours inspirante.

Yoga Vinyasa - Pilates

Sarah est danseuse professionnelle, professeur de Vinyasa yoga (certifiée YTT 200 par la Fédération Française de Yoga/Gérard Arnaud) et praticienne de Yamuna body rolling (formée à NYC par Yamuna Zake).
Tandis qu'elle parcourait le monde pour danser, chorégraphier et enseigner, sa carrière l'a incitée à étudier l'anatomie ainsi que différentes techniques corporelles afin de prévenir les blessures, développer plus de force et augmenter l'amplitude de mouvement.
Ses cours de Yoga sont conçus dans cette optique : vous donner les outils nécessaires pour garder votre corps en mouvement et sans blessure. Vous apprendrez à créer plus d'espace dans votre corps, à lier le mouvement à votre respiration et vous repartirez boosté et plein d'énergie.

Yoga Vinyasa - Yin Yoga - Méditation

Consultante en organisations depuis une dizaine d’années, Sephora a trouvé dans le yoga une façon de créer de l’espace dans son corps et son esprit. Elle est certifiée en vinyasa et liquid flow. Son intention est simple : contribuer à ce que le plus grand nombre se sente bien et à sa place en cours, pour pratiquer au mieux et apaiser son quotidien. Se changer pour changer le monde est l’un de ses mantras préférés. Passionnée d’anatomie, Sephora sait que chaque corps présente ses propres particularités et sa propre beauté. Elle adapte son enseignement, doux ou pétillant, à l’énergie du moment et toujours avec bienveillance. La méditation fait partie de sa pratique, et elle guide chacun avec attention dans des expériences d’observation du souffle, de pleine conscience, et de visualisation.

Yoga Vinyasa

Amanda a essayé le yoga en il y a 7 ans avec plusieurs professeurs pour réduire le stress de son travail en agence de communication. Le yoga a changé sa vie : elle a trouvé une force intérieure qui lui permet de transformer ses rêves en projet qu’elle peut réaliser sans peur.

Amanda aime transmettre le yoga, c’est un plaisir pour elle d’offrir les bienfaits de cette pratique qui lui permet de se sentir bien.

Chaque cours d’Amanda est conçu autour d'une thématique permettant aux élèves découvrir les limites et forces de leur corps. Ainsi, au travers des postures ils travaillent l'équilibre entre persévérance et humilité nécessaires au bien-être dans le quotidien.

Son mantra : respirer consciemment, bouger subtilement, observe avec bienveillance.

Sophrologie

Sportive, sa pratique l’a conduit vers la voie de la sophrologie car les épreuves demandent certes une préparation physique indispensable mais également mentale. Olivia a donc naturellement eu envie de développer les outils qu’offre la sophrologie dans le cadre de la pratique sportive. Elle propose d'associer des mouvements plus ou moins engagés musculairement associés à des respirations contrôlées puis une visualisation afin de travailler un objectif par séance.
La sophrologie est un outil de vie permettant de réactiver ses propres ressources personnelles afin de dépasser les blocages physiques et psychiques.

Pilates - Hatha Yoga

Sophie a démarré le Yoga il y a une quinzaine d'années alors qu'elle travaillait dans le secteur de la mode. Très vite, cette pratique est devenue indispensable à son équilibre. Elle se forme au Hatha Yoga auprès de Jean-Louis et Francis Gianfermi, et quelques années plus tard, toujours curieuse d'expérimenter de nouvelles activités, elle découvre le Pilates.

Conquise par cette discipline puissante, combinaison de renforcements musculaires et d'étirements qui travaille à la fois sur la musculature profonde et la posture, elle décide de se former à l’école internationale Polestar Pilates.
Ses cours vous feront travailler intensément, dans la bonne humeur, avec précision et douceur.

Boxe

Apres 5 années de pratique à haut niveau de la boxe anglaise, Omar et devenu préparateur physique et entraîneur professionnel de boxe anglaise. Il a d’ailleurs mené plusieurs de ses élèves au plus au niveau notamment Anderson Prestot devenu champion de France professionnel et de l’Union Européenne en 2018.

Passionné par la préparation physique et le Noble art, il éprouve autant de plaisir et d’enthousiasme à encadrer un public de compétiteurs que de débutants souhaitant s’initier à la boxe.
Transmettre sa passion de la boxe et du dépassement de soi sont pour lui les points clés de son enseignement sportif.

Pilates

Toujours active et motivée dans le domaine du sport, Anne a pratiqué, depuis son plus jeune âge, différentes activités comme la danse moderne jazz, le tennis, la course à pied, le yoga, le Pilates...
Suite à des accidents et blessures au niveau du genou et du dos, Anne a découvert la Méthode Pilates qui l’a beaucoup soulagée, et a été convaincue par ses bienfaits.
Après 8 ans de pratique, elle a entrepris une sérieuse formation chez A-LYNE STUDIO (certification Pilates Balanced Body).
Aujourd’hui diplômée sur tapis et sur appareils, elle souhaite transmettre son expérience dans cette discipline pour le bien-être de tous.

Yoga Vinyasa - Yin Yoga - Pilates

Danseuse classique depuis le plus jeune âge, Léa a découvert et développé sa passion pour le yoga au cours de voyage en Océanie, en Amérique du Sud, en Asie et notamment en Inde où elle a suivi sa formation de professeur.
Elle vous propose de découvrir au cours de ses séances une meilleure compréhension de votre corps, de votre respiration, de développer votre souplesse et de renforcer vos muscles profonds à travers des mouvements fluides et conscients.
Souriante et dynamique elle vous invite à lâcher prise et laisser votre corps respirer.

Yoga Vinyasa & Yin Yoga

Anne-Michèle s'est formée à Paris en Yoga Vinyasa et en Yin Yoga. Que vous recherchiez une pratique dynamique pour sortir de votre zone de confort ou une pratique plus douce elle vous accompagne avec bienveillance et bonne humeur. A travers des cours créatifs et en musique Anne-Michèle met l'accent sur la respiration, l'alignement mais aussi le lacher-prise.

Ashtanga Vinyasa - Strala Yoga - Yin Yoga - Yoga Prénatal et Postnatal

Cécile a découvert le yoga alors qu’elle poursuivait une carrière en management dans de grandes entreprises. Elle s’est très vite prise de passion pour cette philosophie de vie alliant le corps, le mental et le souffle, et a entamé sa première formation de professeure dès 2013.

Son approche allie les principes d'alignement exigeants tirés de sa formation initiale Ashtanga-Vinyasa avec Yogaworks, à une pratique fluide, libre et organique, axée sur l'articulation entre la respiration et le mouvement. Elle aime particulièrement l'équilibre entre travail musculaire et relaxation, et l'idée de méditation en mouvement - la respiration étant toujours le guide de ses pratiques. Elle considère que le yoga peut toujours s’adapter à nous et nous faire grandir.

Yoga Vinyasa

Charlotte a toujours été passionnée par le mouvement dès son plus jeune âge, à travers la pratique de la danse et grâce au théâtre également. A seulement 22 ans, aventureuse et en quête de connaissance de soi, elle décide de partir vivre en Australie pour démarrer une nouvelle vie. Elle y restera 5 ans et c’est là-bas qu'elle y découvre le Yoga et se forme. Sa pratique débute en 2014 avec Yoga Beyond dans leur studio à Sydney où elle trouve son équilibre entre le Vinyasa et le Yin. Très vite, Charlotte ressent les bienfaits de cette pratique qui l’aide à se guérir de nombreux maux. Le désir d’enseigner et de partager sa passion avec les autres se fait donc naturellement.

Yoga Vinyasa

Passionnée de danse depuis son plus jeune âge, c'est en cherchant une pratique respecteuse de son corps et de son esprit qu'Éva est tombée dans l'univers du yoga.
Diplômée de psychologie, en 2018 elle vient se former au Yoga Warrior avec Aria Crescendo, fondatrice de la discipline, afin de transmettre bienveillance, confiance en soi et rigueur à chacun de ses cours. Son mantra? "Les seules limitent qui existent sont celles que tu t'imposes." En 2019 elle intègre la Earth to Fly Skool au près de Gemma et Tatiana dans le but de transmettre la fluidité du Yoga Vinyasa.

Yoga Vinyasa, Hatha Yoga, Hip-Hop Yoga

Gwennaëlle est une franco-américaine, parisienne d’adoption, qui pratique le yoga depuis 12 ans maintenant.

Après un voyage en Inde, pour faire une formation au bord des montagnes Himalaya et de la rivière sacrée du Gange, elle rentre à Paris pour partager son expérience à travers des cours de Hatha Flow, dynamique, énergisant, et toujours en musique. Des cours qui travaille en profondeur les muscles tout en apportant une détente propre au yoga.

Pilates

Keren est professeur de Pilates avec une multitude de diplômes. Elle pratique le Pilates depuis 2005 à la suite de plusieurs douleurs dorsales sévères résultant d'un accident de voiture. Elle enseigne depuis 2014, et le Pilates est devenu pour elle un véritable mode de vie, lui offrant les possibilités de mieux connaître son corps, ses limites et ses capacités.

Ses cours reposent sur des exercices du Pilates classique aux côtés d'exercices qui simulent les mouvements et les activités du quotidien, afin de donner aux pratiquants les outils nécessaires pour améliorer et renforcer le corps et l’esprit, au-delà des murs du studio.

Yoga Vinyasa & Yoga Prénatal

Oriane commence sa carrière professionnelle dans le marketing où elle travaille pour de grandes entreprises. En parallèle, elle commence à pratiquer le yoga qui lui permet de se ressourcer dans un milieu stressant. C’est au cours d’une expatriation à Shanghai que le déclic se produit. Les bienfaits tant physiques que mentaux que le yoga lui procure sont immenses, et l’envie de transmettre ces benefices à son tour se fait sentir. Oriane se forme d’abord au yoga dynamique en Chine, complète sa formation en Inde puis à Paris en yoga prénatal. Ses cours sont dynamiques, tout en respectant le corps et les limites de chacun. Elle encourage ses élèves à se connecter à l’instant présent grâce à l’attention portée sur la respiration et les mouvements du corps.

Yoga Vinyasa, Hatha Yoga, Yoga pré et post natal

Rebecca commence le Yoga à l'âge de seize ans parallèlement à ses études de théâtre au conservatoire national en Allemagne. Tout en exerçant le métier de comédienne durant presque quinze ans, elle continue une pratique régulière et approfondie du Yoga. Suite à de nombreux voyages, elle finit par se décider et entreprend la formation de professeur, diplômante Balancezone avec Laurence Schroeder. Elle monte ensuite ses cours nommés «You and Yoga». Venant du théâtre, ses cours sont habités par une créativité et l'on ressent la qualité d'une voix qui a été formée pour s'exprimer et transmettre. Ayant écrit son mémoire sur le Yoga et l'Accouchement, elle donne des cours pré et postnatal, ainsi que des ateliers parents/enfants.

Yoga Vinyasa & Yin Yoga

A 27 ans, Sonia a plus d’une formation à son actif. Après un parcours dans la santé, elle découvre le yoga en 2016. Ses nombreuses expériences, notamment en Thaïlande, l’ont conduite à privilégier un yoga complet, alliant à la fois force et concentration.

Selon elle, l’équilibre parfait dans la préparation du corps se trouve entre le yoga vinyasa et le yin.
Souriante, douce et passionnée, Sonia met en avant le rythme, le mouvement et la respiration qui sont au cœur de sa pédagogie.

Hatha Yoga - Yoga Vinyasa - Yoga Iyengar - Yoga Kundalini

Pratiquant le Yoga depuis l'âge de 15 ans et après des études de Droit, Chloé a décidé de se consacrer pleinement au Yoga en 2018.

Elle a commencé sa pratique en Iyengar auprès de Monica Bertauld pendant 5 ans, qui fut une véritable révélation, puis elle a poursuivi sa découverte du Yoga par le Vinyasa et le Kundalini.

C'est finalement en Hatha Yoga que Chloé a décidé de faire sa formation de professeur, en Inde où elle y a approfondi ses connaissances en philosophie du Yoga, pranayama et méditation.

Chloé s'est également formée en Yogathérapie et Yoga pour enfants.
Persuadée qu'un professeur doit toujours rester élève elle continue de se former régulièrement.

Yoga Vinyasa - Hatha Yoga

Candide est professeur de Yoga. Elle enseigne depuis plus de 5 ans à travers l’Europe (Londres, Paris, Genève…).

Grâce à sa carrière de danseuse professionnelle, elle a développé une grande connaissance du corps et du mouvement.

Candide allie la tradition du Yoga et la dynamique du mouvement dans chacune de ses séances afin de trouver l’équilibre entre challenge et bien-être.

Les cours sont axés sur l’alignement dans les postures, la respiration, la relaxation et l'acceptation de soi.

Yoga Vinyasa - Yoga Ashtanga - ClassiqueYoga

Inès est une professeure de Yoga Vinyasa, Ashtanga et surtout de ClassiqueYoga, une méthode dont elle est la créatrice.

Elle créé sa propre méthode d’enseignement : Classique Yoga. Le premier cours de Yoga qui allie Yoga Vinyasa et playlist musique classique.

Dans ses cours ouverts à tous, elle transmet une approche plus psychologique, et introspective de la pratique du Yoga Vinyasa.

On travaille la souplesse, mais également le renforcement musculaire. Et surtout la prise de confiance en soi et le travail mental pour aller plus spontanément dans des schémas de pensée positifs à l’aide des différentes techniques enseignées.

Yoga Vinyasa - Pilates - Renforcement musculaire

Maily a toujours été sportive et pratiquait une ou plusieurs activités, mais plus dans une optique de dépense physique, de compétition, de dépassement de soi.

Le pilates et le yoga lui ont fait comprendre qu’on pouvait se dépenser, travailler, s’entretenir d’une manière et d’une approche complètement différente et bien plus saine sur le long terme.

Très observatrice, Maily est beaucoup orientée dans la qualité, dans la fluidité du mouvement dans le déroulement de ses cours pour atteindre cette réhabilitation et rééducation corporelle qu’offre cette discipline.

Yoga Vinyasa - Yoga Iyengar - Hatha Yoga

Diplômée en Vinyasa 200HR, formée en Inde à l’art de l’alignement (Iyengar - Sharat Arora), exploratrice du mouvement et des sensations, ses influences sont multiples et son apprentissage quotidien.

L’enseignement de Pauline est inspiré du hatha et du vinyasa, aussi bien dynamique qu’à tendance yin et restorative.

Sa priorité est de guider ses étudiants dans l’exploration et le bien-être, en accord avec leurs aptitudes, possibilités, et besoins. Sans oublier de rigoler !

Yoga Vinyasa

Valentine a découvert le yoga au travers de ses nombreux voyages à travers le monde.

Revenue dans le tourbillon parisien, retrouver un espace de liberté et sérénité intérieur était indispensable.

Elle s'est donc plongée éperdument dans la pratique du yoga d'un point de vue personnel avant de sauter le pas.

Formée chez Mathieu Boldron, elle propose des cours de reconnexion avec son corps et de transformation.

Hatha Yoga - Yoga Vinyasa

Régis est danseur professionnel et découvre le yoga lors de sa formation au conservatoire national de région en danse à strasbourg en 2006.

Son parcours initial de danseur a fortement influencé le regard qu’il pose sur le corps et son langage ; corps qui parle, exprime et manifeste ce que l’on apprend à mieux écouter.

Inspiré par le domaine de la relaxation et du bien être, il a souhaité étudier la philosophie indienne et s'orienter vers le métier de professeur de yoga.

Aujourd’hui, il privilégie le ressenti des sensations individuelles entre les postures, dans la fluidité du mouvement. Il enseigne et il pratique un yoga joyeux, où le souffle guide l’émotion.

Pilates - Coach sportive

Emilie est, selon son entourage, une hyperactive qui s’épanouit en jonglant entre ses deux passions le sport-bien-être et l’écriture.

Journaliste web depuis dix ans spécialisée dans la forme et le bien-être, la férue de méditation et de sport s’est orientée naturellement vers le coaching sportif et a trouvé son équilibre.
Coach diplômée depuis trois ans, elle enseigne et transmet sa passion à ses élèves pour les activités mind and body, du Pilates au Fitness en passant par le Bootcamp ou la Gym zen.

Son credo : bougez avec plaisir, prenez soin de vous et sortez avec le “smile” !