Hiver : détente & detox

Découvrez notre sélection de vidéos pour vous accompagner pendant cette période de fin d'année ! Bouger, détendez-vous, detoxifiez-vous et surtout faites-vous plaisir !

14 jours d'essai gratuit

Ce que vous allez travailler

  • Abdos
  • Corps entier
  • detox
  • Haut du corps
  • Nuque
  • Relaxant
  • alignement
  • Dos
  • Visage
  • Mental

Professeurs

  • Oriane Rousset

  • Paola Costa

  • Emeline Diaz Roman

  • Laure Bouys

  • Maricha Dumont

  • Alexander Avila

  • Aurélia Del Sol

  • Mélanie Bouys

  • Gwendoline Aliaume

  • Tatiana Bouru

  • Benoît Piernot

Matériel recommandé

  • Couverture
  • canapé ou lit
  • Coussin
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Yoga Nidra pour régénérer le corps

Yoga Doux

Yoga Nidra pour régénérer le corps

Gwendoline Aliaume

Tout niveau

entre 15 et 30min

Detox flow 35 minutes

Yoga Tonique

Detox flow 35 minutes

Oriane Rousset

Tout niveau

entre 30 et 45min

15 min de douceur avant d'aller dormir

Yoga Doux

15 min de douceur avant d'aller dormir

Paola Costa

Tout niveau

- de 15min

Restorative Yoga // Auto Massage flow

Yoga Doux

Restorative Yoga // Auto Massage flow

Alexander Avila

Tout niveau

+ d'1heure

Yin // Detox

Yoga Doux

Yin // Detox

Paola Costa

Tout niveau

+ d'1heure

Yin // Booster votre immunité

Yoga Doux

Yin // Booster votre immunité

Paola Costa

Tout niveau

entre 45 et 60 min

Core & Twists

Yoga Tonique

Core & Twists

Tatiana Bouru

Intermédiaire

entre 45 et 60 min

One week of Yoga // Restorative 

Yoga Doux

One week of Yoga // Restorative 

Maricha Dumont

Tout niveau

entre 15 et 30min

Twist To Shine #1

Yoga Tonique

Twist To Shine #1

Benoît Piernot

Tout niveau

entre 30 et 45min

Yoga "restorative" au lit // Bonne nuit !

Yoga Doux

Yoga "restorative" au lit // Bonne nuit !

Laure Bouys

Tout niveau

entre 15 et 30min

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