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Son mantra : “Tout ne se fera pas en un jour, mais un jour ça se fera.”

Avec Perrine, pas de prise de tête, pas de règle stricte, pas de performance, pas de guru, pas d'obligation. Bon ok alors il reste quoi ? Du fun, du dépassement de soi, de la reconnexion. Si vous ressentez le besoin de bouger, de vous étirer, de respirer, de vous dépasser, vous êtes clairement au bon endroit! S'il fallait décrire l'heure de pratique, vous allez démarrer tranquillement, laisser le mental de côté, puis vous allez engager chacun de vos muscles, tenter des postures bizarres, juste pour voir! Vous allez avoir très chaud, mais continuer parce que vous serez pris dans le flow. Tout ça pour apprécier encore plus la relaxation de fin de pratique.

Son objectif : que personne ne voit passer l'heure ;) Souriante et bienveillante, Perrine est avant tout là pour que vous vous sentiez accompagné, guidé, soutenu. Elle vous donnera les clés pour que votre pratique évolue et vous corresponde. Et puis sinon à côté de sa vie Yogi, Perrine vient de Reims et ne refuse jamais une coupe de champage, et doit avouer qu'elle a un penchant pour les musiques bien commerciales (ça fait jamais de mal). Elle peut très bien discuter avec vous d'huiles essentielles ou de son année passée en Australie, que de l'épisode Koh-Lanta ou This is Us de la veille. Tout est dans l'équilibre on a dit !

Pour la suivre : https://www.instagram.com/perrine.spanevello/
https://www.facebook.com/Perrinespanevello