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#vinyasa #hatha #hathaflow #détente #pranayama

Son mantra : "Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te transforme."
Carl Gustav Jung

"Quoi que tu rêves d'entreprendre, commence-le. L'audace a du génie, du pouvoir, de la magie"

Johann Wolfgang von Goethe

Milane vous invite dans son univers où sont exclus les complexes, les notions de compétition, de performance ou autres préjugés sur la souplesse! Et pourtant, le yoga qu'elle vous propose d'explorer ne manque pas de challenge, ni de piment!

Dans les cours de Milane s'impose une douceur: celle de sa voix qui vous guide, celle de sa bienveillance qui vous invite à déposer votre égo en dehors de votre tapis et à tendre l'oreille pour écouter votre corps. Il vous murmure ses envies, ses limites (si si, écoutez bien...), mais aussi ses incroyables capacités si tant est que vous décidez de travailler avec lui, en équipe! C'est dans ce profond respect du corps que Milane vous invitera à plonger dans un yoga précis, à chercher des alignements justes, à vous laisser porter par la puissance de votre souffle en quête de cet espace doux et bienveillant à l'intérieur de vous. Welcome, soyez les bienvenus dans votre corps!

Retrouvez Milane dans des cours dynamiques, fluides et chorégraphiés, des flows comme des danses qui vous permettront de trouver votre propre expression dans chaque posture, votre propre grâce et votre propre puissance!

Et à part le yoga alors? Quand elle n'est pas sur son tapis, vous trouverez sûrement cette ancienne styliste de formation en train de tirer les cartes à ses amis, de dessiner un portrait, d'écrire un poème ou un roman qu'elle n'arrive pas à achever, de tester une nouvelle recette de gâteau ou de fouiner dans une friperie (la seconde main, c'est la vie!)...

Pour la suivre : https://www.instagram.com/milane_mayalu.yoga/
https://www.facebook.com/Milane_mayalu-yoga-107716274172822

Pour écouter sa playlist : https://open.spotify.com/user/gm8xruia0iji39eb3jjvgh8j7?si=1SmiEGc6SEWrD2_5yLYy8Q&utm_source=copy-link