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#vinyasa #yin #hatha

Souriez, vous êtes guidés. Au menu de ses cours, Marion vous propose une bonne dose de fun et d'autodérision. Votre posture du corbeau ressemble à un petit moineau tombé du nid ? Pas grave, vous êtes tombé sur un nid douillet de bienveillance. Mais ne vous y trompez pas : tous vos muscles vont travailler; certains d'entre eux se rappelleront même peut-être à vous dans les jours qui suivent la pratique :) Marion ayant été formée par des ostéopathes, chaque posture, chaque mouvement sera expliqué afin que vous compreniez ce que vous faites, pourquoi vous le faites et que vous puissiez partir à la découverte de vos sensations physiques et mentales en toute sécurité. Transitions et postures funky à prévoir pour redécouvrir sans cesse votre pratique et votre corps sous un nouveau jour.

PS : Marion a vécu au Brésil et en Espagne, vous n'êtes donc pas à labri d'une touche latino dans les playlists...histoire de mettre un peu de soleil sur nos tapis et dans nos vies !

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