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#Alignement #Coaching #Pleine Conscience

Son mantra : "What you practice, you become", "On devient ce que l'on pratique" (pour les anglais LV2 ;))

Lucile est Prof de Yoga et Coach Bien-Être. Ses cours vous incitent à vous écouter et à découvrir ce qui vous fait du bien tout en restant accessibles, inspirants et fun. Elle a toujours le smile, car le yoga c'est avant tout passer un bon moment ! Lucile a été formée à New York (elle parle couramment franglais 😉), elle est certifiée Yoga Alliance 200 heures et Institute for Integrative Nutrition (certification de coaching sur 2 ans).

Elle adore écrire et a été publiée par Yoga Basics, Popsugar et Yahoo Lifestyle et elle a été interviewée par Mental Health America pour un documentaire sur le yoga et la santé mentale.

En dehors des cours Lucile adore se promener à vélo, recueillir des animaux abandonnés, manger des spécialités espagnoles (ses origines !) et vous envoyer des mots d'encouragement quand vous la tagguez dans vos stories Instagram !

Pour la suivre : https://www.instagram.com/lucilehr/ https://www.facebook.com/iamlucilehr

Pour écouter ses playlists : https://open.spotify.com/user/lucile.hernandez_rodriguez?si=P1DDzBDgRYOvwKwHmpZHCw