#Alignement #Vinyasa #Prénatal #Coaching #Bien-être #Méditation #PleineConscience

Son mantra : "What you practice, you become", "On devient ce que l'on pratique" pour les anglais LV2 ;)”

Lucile est Prof de Yoga et Coach Bien-Être. Ses cours vous incitent à vous écouter et à découvrir ce qui vous fait du bien tout en restant accessibles, inspirants et fun. Elle a toujours le smile, car le yoga c'est avant tout passer un bon moment !

Lucile
a été formée à New York (elle parle couramment franglais 😉), elle est certifiée Yoga Alliance 200 heures et Institute for Integrative Nutrition (certification de coaching sur 2 ans). Elle adore écrire et a été publiée par Yoga Basics, Popsugar et Yahoo Lifestyle et elle a été interviewée par Mental Health America pour un documentaire sur le yoga et la santé mentale. Elle propose de nombreuses options et vous fera redécouvrir votre corps tout en apaisant votre esprit.

Si vous avez des blessures, des maux de dos, êtes enceinte, que souhaitez délier votre corps après avoir passé des journées assise à votre bureau ou avez sérieusement besoin de bonne humeur, vous aimerez son cours !

En dehors des cours Lucile adore se promener à vélo, recueillir des animaux abandonnés, manger des spécialités espagnoles (ses origines !) et vous envoyer des mots d'encouragement quand vous la tagguez dans vos stories Instagram (@lucilehr)

Pour la suivre : https://www.instagram.com/lucilehr/
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