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#vinyasa #yin #prenatal #postnatal #yogadoux

Son mantra : S'asseoir sur son tapis, respirer, fermer les yeux, bouger, explorer, expérimenter, ressentir... et s'envoler”

Leïla mène une double vie, rédactrice/journaliste de jour et professeur de yoga de nuit (ou bien est-ce l'inverse ?).

Elle découvre le yoga à l'âge de 16 ans et n'accroche pas du tout. C'est dans sa vingtaine que la magie opère. Ayant balayé différents styles de yoga, du Hatha à l'Ashtanga en passant par le Yin, elle tombe surtout sous le charme du Vinyasa. Cette pratique lui permet d'assouvir sa soif de créativité, tant dans ses cours que dans sa pratique personnelle.

Leïla décide de se former en 2019, d'abord en Vinyasa, puis en Yin et plus récemment en pré et post-natal.

Son amour du hip-hop et du rap US vient infuser ses cours, aux côtés de musiques plus électro ou plus douces selon l'intensité de la pratique. Dans ses cours, Leïla recherche la fluidité et la connexion entre les postures : tout a une logique pour pouvoir s'évader, tout déposer sur son tapis et bouger avec son souffle.

Pour la suivre : https://www.instagram.com/leila.zamiati/

Pour écouter sa playlist : https://open.spotify.com/user/3wgjrmk98r6a4gom6ff4xwb0m?si=b4c4c89a00cb49ab