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Son mantra : "You are more than what you think"

Laura est professeure de Yoga à Paris et maintenant worldwide grâce à l’invention de Zoom. Ses cours sont pensés tel une méditation en mouvement qui vous ancre dans l'instant, vous travaillez votre force, votre souplesse, votre mental et votre respiration. Et oui tout ça à la fois, le yoga est proche de la magie :)

Découvrant le Yoga en 2016 elle cherchait une activité physique respectueuse du corps, mais aussi pour canaliser son anxiété et le stress accumulé. C’est un véritable coup de foudre dès la première séance.

Après plusieurs années de pratique Laura fait sa première formation en 2019 puis courant 2020 elle quitte son travail dans une maison de mode pour exercer à temps plein le métier de professeur de yoga.

Laura
considère que pour être une bonne professeure il faut savoir être une bonne élève et continuer à apprendre et à se former.

Le yoga étant devenu bien plus qu'une pratique physique mais un art de vivre au quotidien. La connexion entre le corps et l’esprit, le sentiment de dépassement de soi, le lâcher-prise et la bienveillance sont les maîtres-mots de ce qu’elle souhaite transmettre.

En dehors des cours vous pouvez retrouvez Laura sur son vélo ou bien dans un coffee shop vegan de Paris: si vous voulez partager des adresses envoyez lui un petit message sur instagram !

Pour la suivre : https://www.instagram.com/laura__cochet/

Pour écouter sa playlist : https://open.spotify.com/user/11143232329?si=yidokdpNT3a29HS9NsHGeg