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#Vinyasa #Yin #Anatomie #Yogaduvisage

Son mantra : “Don't limit yourself”

Avec Justine, le yoga c’est une histoire de famille ! Avec un arrière grand-père ardent pratiquant, dans une période où franchement c’était rare, et un grand-père qui a pu enseigner le yoga pendant de nombreuses années à Clermont-Ferrand, Justine a commencé le yoga à l’âge de 5 ans, une chance ! Après avoir testé de nombreux styles de Yoga (Bikram, Nidra, Hatha…), elle a finalement craqué pour le Vinyasa qui correspond le plus à sa pratique et à sa vision personnelle du yoga.

Aujourd’hui, elle continue de se former à travers ses lectures, des workshops en français ou en anglais, des formations en anatomie… Justine a également souhaité apporter plus de douceur dans sa pratique et elle s'est formée au Yin Yoga en 2021.

Dans ses cours, Justine à un grand objectif : adapter la posture et l’intensité du “flow” à l’élève et non l’inverse. La bonne humeur est un point essentiel d'un cours pour Justine, il faut avant tout prendre du plaisir !

Pour la suivre : https://www.instagram.com/yogintranslation/