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#PILATES #STRETCHING #HIIT

Si vous souhaitez apprendre la Méthode Pilates avec un prof bienveillant, précis et dans une ambiance cool, vous avez tapé à la bonne porte : Gilles est le prof qu’il vous faut ! Il saura vous détendre et vous faire progresser rapidement !

Son truc à lui : les sports de balle ! Tennis, Golf, Volley...., il mange de tout !
C'est un pa-ssio-né de technique ! Evidemment, il assaisonne ce succulent mélange avec du Pilates à toutes les sauces (tapis, appareils, magic circle...) pour se maintenir en pleine forme et rester zen. Il y rajoute enfin du Running à petites touches et il obtient un savant mélange de Bien-être & de Vitalité.

Autre chose à savoir sur Gilles : c'est un breton pur souche ! Amoureux fou de sa côte d'émeraude, il pourra vous en vanter les mérites pour votre prochaine destination de vacances ! Allez voir sa page insta, vous comprendrez mieux... ;-)

Pour le suivre : https://www.instagram.com/mysource.pilates/ https://m.facebook.com/mysource.pilates/