Alexia Q

Alexia Q

Yoga Hatha, Yoga Vinyasa, Yin yoga

paris

Alexia a découvert le yoga il y'a 13 ans afin de se remettre d'une blessure. Cette pratique lui a permis de se remettre mais aussi de se réapproprier son corps, d'en prendre conscience. Apprendre à être ici et maintenant en pleine conscience. Apprendre à respirer, méditer, mieux se connaître. Elle a suivi mon enseignement à l'EFY (École Française de Yoga) et s'est spécialisée en yoga de l'énergie avec Gianna Dupont et Ananda Ceballos. Depuis elle continue de se perfectionner à l'académie du yoga de l'énergie mais aussi en Vinyasa et Yin Yoga. Douceur, bienveillance et adaptation sont ses maîtres mots.

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