Flavie Cassard

Attirée petite par le symbole AUM, elle apprécie d’ écouter sa grand-mère la guider lors de relaxations. Le yoga la suit discrètement, à l’université, puis régulièrement à travers des cours de méditation et de yoga vinyasa auprès de professeurs qui se donnent le mot pour l’inspirer. Outil précieux face à une période d’anxiété, elle décide de se former à l’enseignement du yoga vinyasa au sein d’EFV 200H Vinyasa flow Yoga Teacher Training puis au Yin yoga aux côtés de Gemma Vassallo. Au-delà du yoga, ce qui la fait vibrer au quotidien, ce sont l'écriture et le dessin ( elle a toujours un carnet avec elle), la guitare et le chant (avis à celles et ceux qui souhaitent organiser des soirées au coin du feu!) ainsi que la danse. En venant pratiquer, elle vous offre ses découvertes, les pratiques qui adoucissent son quotidien, dans un cadre bienveillant en fonction des possibilités de chacun ! Sa devise, « Pas à pas on avance ». A bientôt sur les tapis !"