Meryem Soua

Meryem est une vraie passionnée du mouvement et porte plusieurs casquettes : professeure de yoga, mais aussi d’entraînement collectif fitness et cardio. Elle a à cœur d’aider chacun·e à (re)découvrir le plaisir de bouger et à installer une discipline qui fait du bien, durablement. Ses cours sont pensés comme de véritables bulles de bienveillance, où l’on prend le temps d’écouter ses sensations, de respirer et d’avancer à son rythme, tout en se challengeant avec douceur et conscience. Elle enseigne également un style qui fusionne le yoga et le Pilates à travers des cours PiYo : un équilibre entre fluidité, contrôle, mobilité, cardio léger et tonus musculaire. Une pratique complète qui renforce en profondeur tout en respectant le corps. Ses flows de yoga vinyasa et power yoga sont accessibles mais stimulants, permettant à chacun·e d’évoluer en confiance dans une ambiance à la fois bienveillante et motivante. Que vous veniez pour vous renforcer, vous assouplir, relâcher la pression ou simplement respirer un peu plus grand, ses cours sont pensés comme une parenthèse qui fait du bien, en profondeur. Aucun jugement, aucune pression. Vous pratiquez pour vous faire du bien et vous repartez avec le sourire, plus léger·e. Au plaisir de pratiquer ensemble 🤍🧘‍♀️