Jessica Thirolle

Formée à la danse et à la danse-thérapie à Londres, Jessica travaille avec le corps et le mouvement depuis plus de vingt ans. Elle a accompagné des publics très variés : personnes âgées, personnes en situation de handicap, salariés d’entreprise, débutants curieux ou sportifs confirmés. Sa conviction : la présence au corps est tout aussi essentielle que la pensée, et c’est dans leur lien que naît l’équilibre. Pour elle, le Pilates est une manière précieuse de se réaligner, de se connecter à son centre et surtout de créer de l’espace, dans les articulations, dans le souffle, dans la tête. C’est une pratique qui soulage les tensions, notamment les maux de dos, tout en renforçant le corps avec fluidité et variété, sans compression ni monotonie. Après quinze ans dans le médico-social en psychiatrie, d’abord comme animatrice puis comme manager, elle connaît bien les humains, leurs forces et leurs fragilités, et aime accompagner chacun dans le respect de ce qu’il est. Maman de deux enfants, elle sait aussi ce que représente la fatigue du quotidien et l’importance de s’accorder un vrai moment pour soi. Ses cours de Pilates sont à son image : précis mais détendus, exigeants sans pression, toujours dans le plaisir du mouvement. On y vient pour relâcher le stress, renforcer son corps, retrouver de la fluidité et repartir plus aligné, dans tous les sens du terme. www.jessicapilatesparis.fr (en cours de construction pour le moment!)