Anne-Solène F

Anne-Solène F

Anne-Solène est passionnée par l’expression corporelle depuis toute petite, elle commence par la danse classique mais s’intéresse très vite à la danse contemporaine, africaine et Hip-Hop. « La danse comme l’expression d’une énergie pure et brute » De nature très sensible, elle aura un parcours complexe avec son corps, avant de rencontrer le Yoga Ashtanga.Elle retrouve dans cette pratique la libération d’énergie qui lui permet de trouver son équilibre. En 2016, après 5 ans de pratique assidue elle décide de franchir le pas et de se former en tant qu'enseignante. Elle considère « l’Ashtanga comme une médiation en mouvement ». En 2020, elle décide d’équilibrer ses pratiques très Yang par une formation en Yin Yoga, qu’elle enseigne depuis. Paroles d'Anne-Solène : "Je considère le yoga comme une véritable thérapie corporelle, tout ce que vous expérimentez sur le tapis c’est aussi ce que vous êtes dans la vie, grâce à cette discipline on peut travailler sur soi et ses conditionnements » Accompagner les élèves dans la découverte de leur propre personnalité, vers leur prise d’indépendance, pour trouver plus de force physique mais aussi morale; toujours avec douceur, engagement et écoute. Pour se mettre au service de la pratique elle continue de se former tous les ans en Asie, l’occasion de revenir à la source d’explorer la philosophie du yoga. Aujourd’hui son enseignement exprime a la fois sa personnalité engagée et sa douceur. "

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