Alena G

Alena G

Yoga Hatha, Yoga Vinyasa, Yin & Yang Yoga, Yin yoga, Sound Bath, Méditation

paris

Alena Gaponova est professeur de yoga certifiée 800h Yoga Alliance (E-RYT200) avec plus de 2000h d’enseignement. Hatha, Vinyasa, Yin et Tantra Traditionnel sont ses domaines d’expertises. Formatrice “Yoga Endométriose & Confiance en soi”, elle se spécialise depuis deux ans dans le yoga de la femme, yoga des hormones, Restorative yoga et gestion du stress & des traumatismes. Elle propose également des séances de méditations sonores aux bols en cristal. Ses cours de yoga sont conçus pour travailler le corps en profondeur et cultiver la méditation dans les asanas comme dans la vie. Les séquences sont fluides et créatives et permettent d’explorer de nouvelles perspectives à chaque séance pour un bien-être général. Alena guide le pratiquant dans la voie de la transformation par l’étude de soi à travers le souffle, le corps, les sens et les émotions. Déployer la conscience et le potentiel personnel de chacun lui tient particulièrement à cœur! 

Pratiquer avec Alena c’est apprendre à se libérer, célébrer la vie, accepter ses limites pour se recentrer sur l’essentiel.

Dans la vie, Alena aime autant le rock et la musique classique : on peut autant la trouver dans un squat avec des rockeurs psyché qu’à un concert de classique dans une chapelle.
Sa ligne de conduite dans la vie : ne pas avoir peur ! 
 En 2020, elle achète une maison avec son compagnon et crée un projet fou : un studio de yoga et centre holistique de bien-être.

Nos cours

Nos prochains cours avec Alena G

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