Amanda K

Amanda a essayé le yoga en il y a 7 ans avec plusieurs professeurs pour réduire le stress de son travail en agence de communication. Le yoga a changé sa vie : elle a arrêté de fumer, a réduit considérablement l’alcool et s’ouvre davantage aux autres. Elle a trouvé une force intérieure qui lui permet de transformer ses rêves en projet qu’elle peut réaliser sans peur. Amanda aime transmettre le yoga, c’est un plaisir pour elle d’offrir les bienfaits de cette pratique qui lui permet de se sentir bien. Les inversions sont abordées et travaillées dans tous les cours, Chaque cours d’Amanda est conçu autour d'une thématique permettant aux élèves découvrir les limites et forces de leur corps. Ainsi, au travers des postures ils travaillent l'équilibre entre persévérance et humilité nécessaires au bien-être dans le quotidien. Son mantra : respirer consciemment, bouger subtilement, observe avec bienveillance.