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#pilates #stretching #relaxation

Son mantra : “One love”

Estérelle est passionnée par la vie en général, par le développement personnel/spirituel, l’écriture, les activités créatives, la décoration et le mouvement, et donc tout naturellement, par le Pilates !

Si vous avez des préjugés sur le Pilates, Estérelle vous les fera lever. En effet, son objectif est de démocratiser le Pilates et le Stretching afin que tout le monde sente les biens-faits extraordinaires de ces disciplines. Estérelle s’adresse à tous et à toutes dans ses cours, elle saura vous réconcilier avec le sport. Elle aborde cette pratique avec souplesse, structure et intensité. Résultat, c’est un mélange de douceur et de réactivité. Un peu à son image d’ailleurs, ses cours reflètent son côté à la fois calme et hyperactif. Donc si les mots : « reconnexion », « écoute de soi » et « transformation », vous parlent, c’est par là !

Estérelle aime bouger que ce soit danser, déménager, voyager, ou faire du tri dans ses vieilles croyances limitantes ! Aussi, elle sait apprécier le calme, la douceur et le farniente, elle vient du sud tout de même (de Hyères plus précisément). Estérelle aime les choses simples, sans chichi (c’est aussi l’un de ses nombreux surnoms « chichi »). C’est peut-être parce qu’en dehors de ses cours, elle est haute en couleurs, avec son caractère de scorpion, on ne s’ennuie jamais!

Elle adore, tout ce qui est créatif, d’ailleurs, ses cours sont à son image : accessibles, efficaces et variés. Elle a pour mission d’apporter le plus de bien être possible aux personnes qui le désirent. C’est pourquoi, elle est si attachée à ce qu’elle fait, autant dans ses cours de Pilates & Stretching, qu’en tant que Coach de vie. Sérieuse mais pas trop, exigeante mais indulgente et jeune mais mature, tout est dans la mesure avec Estérelle !

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