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#pilates #pilatesflow #bootyandabs #stretching

Son mantra : “La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier”

Daria, nous vient tout droit du plus grand pays du monde où même les ours ont froid, vous l’aurez deviné la Russie ! Et pourtant c’est avec la plus grande chaleur et bienveillance qu’elle vous accompagne pour vos séances de Pilates et Pilates Flow. Cette athlète de 33 ans au corps taillé dans la glace, sait tout faire, ou presque : Crossfit, CardioBoxing, Triathlon, Equitation etc.. Seul le sommeil et son mari peuvent l’arrêter.

Arrivée en France il y a 10 ans pour ses études en Science Politiques, Daria n’a pas que les jambes bien faites, elle a la tête aussi. Polyglotte, elle parle parfaitement le Français et sait toujours trouver les mots pour vous motiver et vous encourager. Pendant son cours elle vous apprend à travailler votre posture et vos muscles profonds pour retrouver l’harmonie et l’équilibre entre votre corps et votre esprit.

Toujours à l’écoute Daria s’adapte à tous les rythmes et tous les niveaux. Pas de compète ni de prise de tête, avec Daria c’est une séance de pur bien-être et de bonne humeur.

Pour la suivre : https://www.instagram.com/daria_fit_coach/?hl=en

Pour écouter sa playlist : https://open.spotify.com/playlist/3AjDS69pnsGV6DoIubTLRm?si=86wODxigSFyzGY1_lvUgYQ