YOGA Energy Boost chez Gaëlle
10 mars - 18h45 - Katrin L. - Paris 15

Description du cours

Venez vous faire du bien avec un cours de YOGA dynamique en petit groupe (3 personnes max), donné par un professeur certifié, de 18h45 à 19h45 !
 
Quel type de yoga dynamique ? Du Yoga vinyasa.
 
Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Durée : 1h

C'est Gaëlle qui nous accueille dans le confort de son salon, avec une très jolie vue sur sa terrasse à Paris 15, métro La Motte Picquet Grenelle.
Le nombre de places est limité à 3 pour que le professeur puisse accorder une attention particulière à chacun!
Le cours est tous niveaux, que vous soyez débutant ou plus confirmé. C'est l'avantage d'être en petit groupe : c'est le professeur qui s'adapte à chacun et non l'inverse !

Dès votre réservation effectuée, vous recevrez un mail avec l'adresse exacte.
Le jour J, rendez-vous sur place environ 5 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

A très bientôt les yogis !

Toutes les dates

Ce YOGA Energy Boost chez Gaëlle a lieu toutes les semaines !

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