Cours de Yoga et Pilates de Sandra D

Passionnée par les mouvements du corps et les voyages, c’est à Bali que Sandra a découvert le Yoga.
Après avoir arrêté la danse suite à une blessure, le Yoga lui a permis de retrouver une connexion avec son corps tout en le respectant.

Elle décide de suivre plusieurs formations en Inde, à Paris puis Bali, afin de pouvoir partager l’énergie que procure le Vinyasa.
Ce voyage à travers le Yoga est devenu son quotidien et c'est naturellement qu'elle choisit de s’y consacrer pleinement.

Son intention : permettre à chacun d’explorer la méditation en mouvement et de trouver du confort dans l’inconfort tout en étant à l’écoute de son corps.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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dimanche 23 février

11h30 • dimanche 23 février
10h30 • dimanche 23 février

samedi 22 février

10h30 • samedi 22 février

dimanche 16 février

11h30 • dimanche 16 février
10h30 • dimanche 16 février

samedi 15 février

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