Cours de Yoga et Pilates de Lucie

Lucie découvre le Yoga lors de ses études de Philosophie dans lesquelles les courants Indiens et Asiatiques la fascinent particulièrement. C’est alors vers une « philosophie de vie » qu’elle se tourne, s’intéressant aux médecines holistiques, au chamanisme, à l’Ayurveda … Le Yoga prend ainsi une place centrale et elle se rend rapidement compte que sa puissance va bien au-delà de l’aspect postural.

Suite à la rencontre d’un de ses professeurs, Simon Park, qui l’inspire beaucoup et qu’elle a la chance de suivre régulièrement, elle décide de se former auprès de lui et obtient son diplôme 200h puis 300h certifié Yoga Alliance. Lors de sa première formation l’envie de transmettre et de partager sa passion éclot, Lucie part donc à la rencontre de différents professeurs et se consacre à l’apprentissage du Yoga et de son enseignement.

Lucie enseigne avec beaucoup de bienveillance, ses cours sont fluides mais engagés ! Elle vous invite au fil des postures à un voyage intérieur menant à un état de relaxation intense et à une connexion profonde avec soi-même

« Pour moi le Yoga est le reflet de la Vie, notre pratique reflète extraordinairement ce que nous vivons en dehors du tapis. »

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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lundi 24 février

mardi 25 février

18h30 • mardi 25 février
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