Cours de Yoga et Pilates de Matthieu N

Matthieu est danseur-chorégraphe et professeur de yoga. D'abord formé aux danse contemporaine et africaines en France, au Mali, au Sénégal et aux Etats-Unis, il découvre le yoga vinyasa à New York en 2013.
 
Ayant à cœur de poursuivre ses recherches sur les aspects thérapeutiques du mouvement, il part étudier les pratiques et philosophies du yoga en Inde en 2019. Ses cours proposent un yoga fluide et dynamique, explorant le pouvoir du souffle et des pensées positives, notamment pour encourager le dépassement de nos blocages physiques ou imaginaires et renforcer le corps dans sa dimension holistique.
 
Pour lui, transmettre l'art du yoga constitue une merveilleuse façon d’engager une démarche de transformation personnelle qui trouve aussi des échos à un niveau social et collectif.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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dimanche 1 mars

vendredi 6 mars

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