Cours de Yoga et Pilates de Sarah Ne

Sara est Italienne et vit à Paris depuis quelques années, le besoin de retrouver des repères lui font découvrir le yoga et c'est un coup de foudre !

4 ans plus tard elle décide de suivre une formation de professeur de yoga : elle espère vous transmettre les mêmes bienfaits que cette discipline lui apporte au quotidien.

Pendant ses cours elle donne beaucoup d'importance aux précisions et aux alignements et aime inclure également des exercices de respiration, ainsi que quelques éléments de philosophie du yoga .

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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lundi 17 février

samedi 21 décembre

10h00 • samedi 21 décembre
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