Cours de Yoga et Pilates de Layla

Privée de sport après un accident pendant ses années d'adolescence, Layla a pratiqué le fitness dès qu'elle a été autorisée à reprendre une activité sportive.
 
D'abord un hobby en parallèle d'un travail dans le domaine de la culture, elle a finalement fait de cette passion son nouveau métier.
 
Passionnée par le mouvement, la mobilité, elle cherche a transmettre la connaissance du corps et de ses capacités dans l'effort mais toujours dans la bonne humeur.
 
Certifiée en Pilates, ses autres cours de prédilection sont le HIIT/Circuit training, Kettlebell et le TRX.

Yoga energy boost

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Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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mardi 3 mars

20h00 • mardi 3 mars
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