Cours de Yoga et Pilates de Jean-François

Acteur de son corps depuis l’âge de 6 ans, Jean-François pratique diverses disciplines pour le plaisir et pour la compétition en individuel comme l’athlétisme, ou en collectif comme le basket-ball.
 
Les sports de glisses en loisir puis en tournée de danse à la faculté des sciences du sport, il est séduit par la sagesse du corps et tout son potentiel latent. Le corps rit, le corps pleure, le corps exprime qui nous sommes.
 
La démarche professionnelle de Jean-François est de nous apprendre avec ses différentes méthodes acquises, toutes les subtilités du mouvement, pour se sentir autonome dans cette matière articulée, qui nous permet à tous de vivre nos plaisirs de la vie.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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lundi 24 février

12h30 • lundi 24 février
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