Cours de Yoga et Pilates de Sabrina

Sabrina a découvert le Hatha Yoga il y a une dizaine d’année.

Sa pratique personnelle lui enseigne, l'écoute de soi, l’ancrage, la patience, persévérance, des ressources qu’elle souhaite mettre à profit auprès de ses élèves petits et grands.

Spontanément elle pratique près de ses enfants qui accrochent instinctivement ; ainsi l’idée germe elle se forme auprès de Himayoga (Cecile Miconnet).

Désormais elle travaille dans toutes les configurations de l’éducation nationale ( crèches privées,écoles publiques, alternatives école Montessori, école éducative prioritaire).

Une belle rencontre et opportunité viennent à elle : proposer le yoga au sein du service neurologique à la Salpêtriere sur des patients atteint de maladies génétiques.

Le bien- être des parents a aussi son importance, Sabrina s'est formée au yoga pré et postnatal Institut Bernadette de Gasquet, et certifié en yin yoga ( Lomey studio et bientôt par Cécile Roubaud) pratique favorite du lâcher prise.

Sabrina continue de se former à la sonotherapie, mantratherapie auprès de Maitri Baraz( Yoga intégral) afin de transmettre la richesse de la culture yogique si respectueuse de l’être et si bénéfique pour tout à chacun.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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mardi 25 février

18h30 • mardi 25 février
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