Cours de Yoga et Pilates de Anne-Charlotte

Charlotte découvre le yoga en arrivant à Paris, loin des balades à vélo, du paddle et de son amour pour les crêpes-cannelles de la côte bretonne !

C’est un coup de foudre immédiat pour le vinyasa et le yin, si complémentaires par leurs oppositions. Elle part se former en Inde dans des écoles traditionnelles (500hr, certifiée Yoga Alliance) et propose aujourd’hui des flows créatifs, alliant bienveillance et dynamisme (vinyasa, yin&yang ou yin).

Chaque cours est une invitation à l’écoute de soi, à sortir de sa zone de confort, un équilibre entre étirements et renforcement du corps. A travers la respiration et le mouvement, Charlotte partage une pratique joyeuse, attentive aux alignements, pour un yoga décomplexé et moderne, dans le but de se retrouver, de partager !

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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mardi 18 février

lundi 17 février

mardi 11 février

lundi 10 février

mardi 4 février

lundi 3 février

vendredi 31 janvier

lundi 27 janvier

lundi 20 janvier

lundi 13 janvier

samedi 11 janvier

vendredi 10 janvier

lundi 6 janvier

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