Cours de Yoga et Pilates de Alix J

La rencontre d'Alix avec le yoga est une petite histoire de famille puisque sa grand-mère et sa tante enseignaient également cette pratique.
 
Amoureuse de la nature et du surf, elle se forme en Vinyasa et Hatha yoga à Bali, près de l'océan.
Elle enseigne une pratique qui associe tradition et évolution dans un mélange de Hatha yoga traditionnel et de Vinyasa flow contemporain, dynamique et créatif.
 
Soucieuse d'offrir une pratique holistique et équilibrée, Alix accorde une place particulière au souffle et aux alignements dans un état d'esprit toujours bienveillant. Ses cours sont une invitation à se mouvoir avec aisance et conscience et à créer de l'espace dans le corps et l'esprit.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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mardi 3 mars

mercredi 4 mars

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