Cours de Yoga et Pilates de Tina

Tina s'est d'abord formée au Yinyasa/Vinyasa Yoga afin d'approfondir sa pratique personnelle mais elle a rapidement pris goût à transmettre le Yoga. Dans son parcours personnel et professionnel elle s'est interrogée sur la place du Féminin dans le Yoga et s'est formée au Yoga de la Femme et au Yoga de la Fertilité.

Elle transmet ces enseignements avec bienveillance dans des cours collectifs ou individuels, publics ou en entreprise. Positive et douce, Tina aime à la fois accompagner les femmes avec une pratique de yoga et un discours adaptés à leur cycle et leurs corps, ainsi que guider des cours mixtes autour de thématiques différentes.

Ses pratiques comportent toujours des exercices de respiration, un travail de postures et une relaxation afin de construire de la force, de l’équilibre, de la flexibilité et de la détente physiques et mentales.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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jeudi 20 février

19h15 • jeudi 20 février
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