Cours de Yoga et Pilates de Laura Co

Laura enseigne un yoga dynamique, moderne et bienveillant. Elle découvre la pratique du yoga il y a 3 ans environ et ce fût le coup de foudre immédiat.
 
Après plusieurs années de pratique de tennis et de pilates, le yoga fût une véritable révélation pour d'une part soigner ses blessures physiques et d'autre part pour calmer un mental agité.

Le yoga est devenu bien plus qu'une pratique physique mais un art de vivre au quotidien. La connexion entre le corps et le mental, le sentiment de dépassement de soi et le lâcher-prise sont les maîtres-mots de ce qu'elle souhaite transmettre.

Les cours qu'elle enseigne sont dynamiques, bienveillants et chaque élève peut avancer à son rythme. Il n'y a aucune compétition, on met l'ego de côté est on est là pour se faire du bien sur une playlist majoritairement Hip-Hop & RnB.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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samedi 29 février

dimanche 1 mars

vendredi 6 mars

18h00 • vendredi 6 mars
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