Cours de Yoga et Pilates de Ana

Le besoin de pratiquer et d’enseigner le yoga est vite devenu une passion pour Ana.
 
Après deux formations en Inde et au Costa Rica, elle enseigne le Yoga Vinyasa de façon intense avec beaucoup d’amour et d’harmonie toujours à l’écoute du corps et de l’esprit.

La chose la plus importante qu’elle souhaite transmettre à travers ses cours, est d’apprendre à s’aimer, à s’accepter et de profiter du moment présent. Les progrès dans les asanas viendront, le plus important c'est le voyage en yoga.

Asana favoris : Astavakrasana
Mon message yoga : Tout part de toi!

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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samedi 29 février

12h30 • samedi 29 février

mercredi 4 mars

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