Cours de Yoga et Pilates de Pauline H

Diplômée en Vinyasa 200HR, formée en Inde à l’art de l’alignement (Iyengar - Sharat Arora), exploratrice du mouvement et des sensations, ses influences sont multiples et son apprentissage quotidien.
L’enseignement de Pauline est inspiré du hatha et du vinyasa, aussi bien dynamique qu’à tendance yin et restorative.
Sa priorité est de guider ses étudiants dans l’exploration et le bien-être, en accord avec leurs aptitudes, possibilités, et besoins. Sans oublier de rigoler!

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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dimanche 1 mars

jeudi 5 mars

vendredi 6 mars

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