Cours de Yoga et Pilates de Scherazade S

Diplômée à Mysore (Inde), berceau du Yoga Hatha et Ashtanga , Schérazade propose la pratique d’un Yoga moderne dans le respect de la tradition, adapté à chacun. Bien-être, spiritualité, lâché prise ou dynamisme sont les mots d’ordre de la pratique et de la transmission de son Yoga.

Ancienne danseuse classique et chanteuse pro, formée professionnellement au Yoga et à l’aromathérapie, Schérazade offrira ses expériences et connaissances au profit d’un enseignement d’une grande sensibilité et d'une grande attention.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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samedi 29 février

11h30 • samedi 29 février
La Défense

dimanche 1 mars

lundi 2 mars

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