Cours de Yoga et Pilates de Régis

Régis est danseur professionnel et découvre le yoga lors de sa formation au conservatoire national de région en danse à strasbourg en 2006.

Son parcours initial de danseur a fortement influencé le regard qu’il pose sur le corps et son langage ; corps qui parle, exprime et manifeste ce que l’on apprend à mieux écouter.

Inspiré par le domaine de la relaxation et du bien être, il a souhaité étudier la philosophie indienne et s'orienter vers le métier de professeur de yoga.
 
Après, une pratique régulière depuis plus de 10 ans, il se forme au hatha yoga avec l’organisme international « yogaworks » en décembre 2014. Il continue à se former dans une approche du yoga un peu plus créative : le prana vinyasa flow.

Aujourd’hui, il privilégie le ressenti des sensations individuelles entre les postures, dans la fluidité du mouvement. Il enseigne et il pratique un yoga joyeux, où le souffle guide l’émotion.

Sa devise est « Om namah sivaya », ce qui peut être interprété comme « je me plie au changement »

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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