Cours de Yoga et Pilates de Inès B

Inès est une professeure de Yoga Vinyasa, Ashtanga et surtout de ClassiqueYoga, une méthode dont elle est la créatrice.

C'est début 2018 après trois ans à travailler dans le domaine de la vente, qu’elle part au Costa Rica et qu’elle approfondit sa pratiquer de yoga Hatha et de yoga Vinyasa.

Au cours de ces 6 mois, elle découvre plus qu'une passion: un mode de vie.

En rentrant, elle s’intéresse plus particulièrement au Ashtanga (power yoga), et repart en Inde pour passer sa certification de 200 heures de professeur de Ashtanga yoga. (Yoga Alliance).

Elle créé sa propre méthode d’enseignement : Classique Yoga. Le premier cours de Yoga qui allie Yoga Vinyasa et playlist musique classique.

Dans ses cours ouverts à tous, elle transmet une approche plus psychologique, et introspective de la pratique du Yoga Vinyasa.

On travaille la souplesse, mais également le renforcement musculaire. Et surtout la prise de confiance en soi et le travail mental pour aller plus spontanément dans des schémas de pensée positifs à l’aide des différentes techniques enseignées.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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vendredi 21 février

18h00 • vendredi 21 février

mercredi 26 février

19h00 • mercredi 26 février
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