Cours de Yoga et Pilates de Pauline B.

C’est en Australie, pays dans lequel elle a passé deux merveilleuses années de sa vie que Pauline a vraiment découvert le Yoga et sa philosophie. Et c'est à son retour en France qu’elle a réalisé qu’elle voulait enseigner cette discipline.

Pauline propose un Yoga axé sur le bien-être, où elle tente de s’adapter aux capacités de chacun.

Son enseignement ne vise pas la performance. La pratique est plutôt centrée sur l’écoute de son corps pour une progression tout en douceur.

Ses séances se composent de moments de calme et de moments plus dynamiques. Ainsi, elle aime faire passer quelques idées sur lesquelles nous pouvons méditer.

 

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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vendredi 29 novembre

18h00 • vendredi 29 novembre
Lyon

vendredi 22 novembre

18h00 • vendredi 22 novembre
Lyon

vendredi 15 novembre

18h00 • vendredi 15 novembre
Lyon

vendredi 8 novembre

18h00 • vendredi 8 novembre
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vendredi 18 octobre

18h00 • vendredi 18 octobre
Lyon

mardi 15 octobre

12h30 • mardi 15 octobre
Lyon

vendredi 11 octobre

18h00 • vendredi 11 octobre
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mardi 8 octobre

12h30 • mardi 8 octobre
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vendredi 4 octobre

18h00 • vendredi 4 octobre
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mardi 1 octobre

12h30 • mardi 1 octobre
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vendredi 27 septembre

18h00 • vendredi 27 septembre
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vendredi 20 septembre

18h00 • vendredi 20 septembre
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mardi 17 septembre

12h30 • mardi 17 septembre
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vendredi 13 septembre

18h00 • vendredi 13 septembre
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mardi 10 septembre

12h30 • mardi 10 septembre
Lyon

lundi 9 septembre

19h00 • lundi 9 septembre
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vendredi 6 septembre

18h00 • vendredi 6 septembre
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mardi 3 septembre

12h30 • mardi 3 septembre
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lundi 22 juillet

18h45 • lundi 22 juillet
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lundi 15 juillet

18h45 • lundi 15 juillet
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dimanche 14 juillet

11h00 • dimanche 14 juillet
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lundi 8 juillet

18h00 • lundi 8 juillet
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dimanche 30 juin

11h00 • dimanche 30 juin
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dimanche 23 juin

11h00 • dimanche 23 juin
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mardi 4 juin

19h00 • mardi 4 juin
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dimanche 26 mai

11h00 • dimanche 26 mai
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samedi 18 mai

10h30 • samedi 18 mai
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mardi 26 février

19h00 • mardi 26 février
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