Cours de Yoga et Pilates de Maily

Maily a toujours été sportive et pratiquait une ou plusieurs activités, mais plus dans une optique de dépense physique, de compétition, de dépassement de soi.

Le pilates et le yoga lui ont fait comprendre qu’on pouvait se dépenser, travailler, s’entretenir d’une manière et d’une approche complètement différente et bien plus saine sur le long terme.

Très observatrice, Maily est beaucoup orientée dans la qualité, dans la fluidité du mouvement dans le déroulement de ses cours pour atteindre cette réhabilitation et rééducation corporelle qu’offre cette discipline.

Elle vous proposera un accompagnement personnalisé et adapté à chaque profil.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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mardi 23 juillet

19h30 • mardi 23 juillet

vendredi 26 juillet

19h00 • vendredi 26 juillet
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