Cours de Yoga et Pilates de Vanessa.G

Vanessa a découvert le yoga pour apprendre à gérer son stress : plus son corps devenait fort et souple, plus son mental l’était aussi.

Après 5 années de pratique, elle comprend qu'au-delà des postures, le yoga et sa philosophie ont un impact positif sur sa vie quotidienne. Elle décide alors de se former et de commencer à enseigner pour diffuser ces bonnes ondes !

Elle propose des cours dynamiques, mais accessibles à tous, pour une méditation en mouvement et en musique. Le tout dans la bonne humeur et la bienveillance.

Vanessa est formée au Hatha, Vinyasa et au Yoga Réparateur.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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samedi 21 septembre

10h30 • samedi 21 septembre
Lyon

lundi 23 septembre

19h00 • lundi 23 septembre
Lyon
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