Cours de Yoga et Pilates de Alexia GdS

Alexia est venue au Yoga grâce à la course à pied : elle possède 5 marathons à son actif.

Alexia Gardey de Soos est un professeur de Yoga, certifiée Yoga Alliance RYT 200 en Vinyasa par Clotilde Swartley, 50 en Yin par Gemma Vassallo, 50 en Advanced Yoga par Benoît Pierrot et Carol Issa, 40 en Liquid Flow Yoga par Simon Park.
Elle enseigne actuellement le Vinyasa Yoga, le Yoga Flow et le Yin Yoga.
Sa pratique personnelle est essentiellement l’Ashtanga : elle se forme auprès de Patrick Frapeau grâce à la pratique du Mysore Style plusieurs fois par semaine et évolue dans la deuxième série d’Ashtanga.

Elle transmets avec cœur et par le cœur la pratique du Yoga. Alexia est une éternelle étudiante. Ses cours sont emprunts de ses différentes pratiques et enseignements.
Alexia accorde une attention toute particulière aux alignements et s’adapte à tous les niveaux en proposant des variations pour les débutants ou les avancés.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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samedi 14 mars

11h00 • samedi 14 mars
Versailles

vendredi 13 mars

samedi 7 mars

11h00 • samedi 7 mars
Versailles

samedi 29 février

11h00 • samedi 29 février
Versailles

samedi 22 février

11h00 • samedi 22 février
Versailles

samedi 15 février

11h00 • samedi 15 février
Versailles

dimanche 9 février

11h35 • dimanche 9 février

samedi 8 février

11h00 • samedi 8 février
Versailles

dimanche 2 février

11h35 • dimanche 2 février

samedi 1 février

11h00 • samedi 1 février
Versailles

samedi 25 janvier

11h00 • samedi 25 janvier
Versailles

samedi 18 janvier

11h00 • samedi 18 janvier
Versailles

samedi 11 janvier

11h00 • samedi 11 janvier
Versailles

dimanche 5 janvier

samedi 4 janvier

11h00 • samedi 4 janvier
Versailles

samedi 21 décembre

11h00 • samedi 21 décembre
Versailles

samedi 14 décembre

11h00 • samedi 14 décembre
Versailles

samedi 7 décembre

11h00 • samedi 7 décembre
Versailles

samedi 30 novembre

11h00 • samedi 30 novembre
Versailles

samedi 23 novembre

11h00 • samedi 23 novembre
Versailles

samedi 16 novembre

11h00 • samedi 16 novembre
Versailles

samedi 9 novembre

11h00 • samedi 9 novembre
Versailles

samedi 26 octobre

11h00 • samedi 26 octobre
Versailles

dimanche 20 octobre

samedi 19 octobre

11h00 • samedi 19 octobre
Versailles

samedi 12 octobre

11h00 • samedi 12 octobre
Versailles

samedi 5 octobre

11h00 • samedi 5 octobre
Versailles

samedi 21 septembre

11h00 • samedi 21 septembre
Versailles

mercredi 18 septembre

samedi 14 septembre

11h00 • samedi 14 septembre
Versailles

mercredi 11 septembre

samedi 7 septembre

11h00 • samedi 7 septembre
Versailles

samedi 31 août

11h00 • samedi 31 août
Versailles

samedi 24 août

11h00 • samedi 24 août
Versailles

dimanche 14 juillet

11h30 • dimanche 14 juillet

samedi 13 juillet

11h00 • samedi 13 juillet
Versailles

samedi 6 juillet

11h00 • samedi 6 juillet
Versailles

samedi 22 juin

11h00 • samedi 22 juin
Versailles

samedi 15 juin

11h00 • samedi 15 juin
Versailles

samedi 8 juin

11h00 • samedi 8 juin
Versailles

samedi 25 mai

11h00 • samedi 25 mai
Versailles

samedi 18 mai

11h00 • samedi 18 mai
Versailles

samedi 11 mai

11h00 • samedi 11 mai
Versailles

samedi 4 mai

11h00 • samedi 4 mai
Versailles

dimanche 28 avril

samedi 27 avril

11h00 • samedi 27 avril
Boulogne

dimanche 21 avril

samedi 20 avril

11h00 • samedi 20 avril
Versailles

samedi 13 avril

11h00 • samedi 13 avril
Versailles

samedi 6 avril

11h00 • samedi 6 avril
Versailles

samedi 30 mars

11h00 • samedi 30 mars
Versailles

samedi 23 mars

11h00 • samedi 23 mars
Versailles

samedi 16 mars

11h00 • samedi 16 mars
Versailles

mercredi 27 février

lundi 25 février

dimanche 24 février

11h30 • dimanche 24 février

samedi 23 février

11h00 • samedi 23 février

samedi 16 février

11h00 • samedi 16 février

samedi 9 février

11h00 • samedi 9 février

samedi 2 février

11h00 • samedi 2 février

samedi 26 janvier

11h00 • samedi 26 janvier

samedi 19 janvier

11h00 • samedi 19 janvier

samedi 12 janvier

11h00 • samedi 12 janvier

samedi 5 janvier

11h00 • samedi 5 janvier

samedi 1 décembre

11h00 • samedi 1 décembre
Versailles

samedi 17 novembre

11h00 • samedi 17 novembre
Versailles

samedi 10 novembre

11h00 • samedi 10 novembre
Versailles

samedi 3 novembre

11h00 • samedi 3 novembre
Versailles

samedi 27 octobre

11h00 • samedi 27 octobre
Versailles

samedi 20 octobre

11h00 • samedi 20 octobre
Versailles

samedi 13 octobre

11h00 • samedi 13 octobre
Versailles

samedi 6 octobre

11h00 • samedi 6 octobre
Versailles

samedi 29 septembre

11h00 • samedi 29 septembre
Versailles

samedi 22 septembre

11h00 • samedi 22 septembre
Versailles

samedi 15 septembre

11h00 • samedi 15 septembre
Versailles
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