Cours de Yoga et Pilates de Alexia GdS

Alexia est venue au Yoga grâce à la course à pied : elle possède 5 marathons à son actif. Elle est un professeur de Yoga, certifiée Yoga Alliance RYT 200 à Paris en Vinyasa Yoga par Clotilde Swartley et
YACEP 50 en Yin Yoga par Gemma Vassallo.

Elle enseigne le Vinyasa Yoga, le Yoga Flow et le Yin Yoga. Elle transmets avec cœur et par le cœur l’Art du Yoga.

Sa pratique personnelle est essentiellement l’Ashtanga qu’elle apprend auprès de Patrick Frapeau grâce à la pratique du Mysore Style plusieurs fois par semaine.

Elle pratique également le Yoga Bikram, le Power Yoga, le Hot Yoga.
Alexia est une éternelle étudiante.
Ses cours sont emprunts de ses différentes pratiques et enseignements. Elle accorde une attention toute particulière aux alignements et s’adapte à tous les niveaux.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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samedi 16 novembre

11h00 • samedi 16 novembre
Versailles
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