Cours de Yoga et Pilates de Mathilde R.

D’un naturel peu sportif, c’est à Montréal qu'elle à découvert le yoga. Elle commença seule, à la maison. Mais très vite, elle a ressenti le besoin de partager l’énergie d’une classe.
C'est la révélation, elle découvre alors une communauté bienveillante, autour de l’acceptation de soi !
Après un an de pratique, elle décide de dépasser l’aspect physique des asanas en partant étudier en Inde. Elle en apprit plus sur la sphère du Yoga (méditation, respiration, philosophie, mantra …) et l’art d’enseigner. Désormais, ce qu'elle souhaite avant tout : c’est pouvoir redonner tout ce bien-être que cette communauté a su lui procurer auparavant !

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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mardi 23 avril

samedi 27 avril

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